専務のつぶやきブログ | カヤノキ建設公式ブログ

本格焼酎【王道楽土】

黒麹仕込【王道楽土】
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これ美味しいですよ＼(^O^)／
オススメ焼酎の１本です♪
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芋製　
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球磨郡山江村で契約栽培した芋（黄金千貫）を
ひとつひとつ手作業で選別し、米黒麹１．２トンに
対し芋６トンの割合で仕込んだ贅沢な本格芋焼酎。
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麹菌は、厳選した黒麹菌を用い、無濾過で瓶詰めし、
芋本来の風味を大事に残しました。
芋焼酎のやさしく豊かな香りと自然な甘さを
お楽しみ下さい。
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本格焼酎
原材料　さつま芋・米麹
アルコール分　２５度
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株式会社恒松酒造本店
熊本県球磨郡多良木町１０２２
０９６６－４２－２３８１
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イメージキャラクター　かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

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青空

青空って良いですよね～
爽やかな青い空に白い雲♪
何か癒されます。
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私は疲れたり、何かあった時には空を見上げます。
別に何があるわけではありませんが、
頭の中が洗浄される様な気がします。
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（注意）病んでるわけではありませんので(＾＾ゞ
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一度、何も考えずに空を見上げてみて下さい。
何か新しい発想やアイデアが出てくるかもしれませんよ！
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オススメです(^^)v
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慌てず急がずリフレッシュ(^.^)b
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ダイエット　２７日目

２００９年６月２日
第２７回計量
体重　　●２．６Kg　　体脂肪　●６％

朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎりかつお（１７１kcal）＋おにぎり日高昆布（１７０kcal）

　　＋グリルチキン（１９０kcal）

３時：タフマン（７２kcal）

晩：ローストビーフ（１００kcal）＋豆腐たらこグラタン（１００kcal）

　　＋さんま開き（２３０kcal）＋トマトスープ（１００kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）＋芋焼酎２杯（２００kcal）
　　＋因幡の白うさぎ（１１０kcal）
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合計：約１５９７kcal
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先日の低血糖、低体温を反省し、少しカロリーを多めに
摂取する事にしました。
やっぱり健康が基本ですね！
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ローストビーフ
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豆腐たらこグラタン
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さんま開き
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トマトスープ
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因幡の白うさぎ
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ダイエット　２６日目

２００９年６月１日
第２６回計量
体重　　●２．２Kg　　体脂肪　●５％

久しぶりに体重が増えて嬉しく感じてしまいました。
体調はバッチリです！
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とりあえず５月の結果発表
５月７日　　〇７．４ｋｇ
５月３１日　〇１．６ｋｇ
結果：５．８ｋｇ減に成功＼(^O^)／
でも・・・
見た目が全く変化ないのが悲しい(T_T)
ベルトの穴は１つ縮みました(^^)v
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目標まであと少し！頑張ろうo(^－^)o
応援よろしくお願いしますm(__)m

朝：バナナ（７７kcal）

昼：ミックスハム野菜サンド（２０４kcal）＋牛乳（１３７kcal）

　　＋ちくわ磯辺揚げ（１５６kcal）

３時：おにぎりシーチキンマヨネーズ（１９１kcal）

晩：堺東にて外食

合計：？

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明日の計量が怖い(;-_-+
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ダイエット　２５日目

２００９年５月３１日
第２５回計量
体重　　●１．６Kg　　体脂肪　●６％

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日曜日なのでダイエットお休みです。
子供の運動会でした♪
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ただ緊急事態発生！
朝起きたら体がだるくてだるくて(;-_-+
体重測定したら前日より０．８ｋｇ減
これはダメな落ち方です！
熱っぽい気がしたので体温を計ったら・・・
何と何回計っても３５．１度
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そりゃしんどいですね(^o^;
お菓子や甘いものを食べ血糖値を上げました。
何とか復活o(^-^)o
過度の減量をしているつもりはないのですが・・・
やっぱり最低１５００kcalは摂取しないとダメですね(^^ゞ

朝：バナナ（７７kcal）

昼：お弁当

３時：なし

晩：天王寺にて外食

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合計：？
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運動会（体育大会）

今日は朝から子供達の小学校で運動会がありました。
平成２１年度体育大会
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何とか天候も回復し運動会日和になりました♪
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校門前にて
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２年生のプラカードを持つ次男
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棒たおしに参戦中の長男
どこにいるのか？？？
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ソーラン節＆ケヤキだ！祭りだ！！
頑張って踊る長男
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大玉コロコロ　アンカーの次男
何とか１位！
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お昼のお弁当♪
子供達のリクエスト通りのメニュー
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応援合戦
応援団員の長男
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１００ｍ走　　長男
さすが私の子！　最下位♪
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ギリギリHERO
楽しそうに踊る次男
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※次男の４０ｍ走は、写真がありません(T_T)
　４人中２位だったのでOKOK♪
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特に何をしたわけではありませんが・・・
疲れました(^o^;
写真撮りにあっちに行ったりこっちに行ったり・・・
あれはあれで運動になったのかな(^^ゞ
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子供達の元気な姿を見ているだけで
元気になれますね！
また明日から仕事頑張らないとo(^-^)o
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ダイエット　２４日目

２００９年５月３０日
第２４回計量
体重　　●２．４Kg　　体脂肪　●６％

朝：バナナ（７７kcal）

昼：ミックスハム野菜サンド（２０４kcal）＋牛乳（１３７kcal）

　　＋なんこつ入つくね棒（１６８kcal）

３時：なし

晩：豆腐そうめん（９９kcal）＋さんまチーズ焼き（２００kcal）

　　＋鶏レンコン（９８kcal）＋ごはん（２５０kcal）
　　＋らくらくサポート（４９kcal）

合計：約１２８２kcal

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豆腐そうめん
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さんまチーズ焼き
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鶏レンコン
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グルコサミン１５００ｍｇ
コンドロイチン１５０ｍｇ
はちみつレモン味
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一応、栄養バランスを考えてます(^^)v

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改装完了♪　松原

松原の賃貸マンションの改装工事が完了しました＼(^O^)／
約１週間(^o^;
何とか期日内に終わらす事ができて良かったです♪♪♪

それではビフォーアフターでご紹介して行きます(^^)v

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ビフォー　玄関土間　　　　　　　　　　アフター　玄関土間
ブラックの石調CF（クッションフロアー）で仕上げました。
豪華な感じに(^.^)b
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ビフォー　廊下　　　　　　　　アフター　廊下
ホワイトのフローリング調CF（クッションフロアー）で仕上げました♪
明るくてスッキリと(^.^)b
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ビフォー　トイレ　　　　　　　　アフター　トイレ
ちょっとピンク系のクロスを使いました。
電球色とマッチして凄く明るくなりました！
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ビフォー　洗面脱衣室　　　アフター　洗面脱衣室
クロス＆CFを貼り替えました。
やっぱり明るくなりました(^^)v
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ビフォー　浴室　　　　　　　　アフター　浴室
シャワーヘッド＆ホースを交換しました。
クリーニングで綺麗に(^^)v
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ビフォー　DK　　　　　　　　　アフター　DK
ホワイトのフローリング調CF（クッションフロアー）で仕上げました♪
全体的に広くなった感じがします！
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ビフォー　キッチン　　　　　アフター　キッチン
磨いて磨いて磨きまくりました。
かなり綺麗になりました！
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ビフォー　　和室A　　　　　　　　　　　　アフター　　和室A
畳の表替えでスッキリ♪
縁をグリーンにしました。
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ビフォー　　和室B　　　　　　アフター　　和室B
こちらも畳の表替えでスッキリ！
縁にブルーを採用しました。
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番外編
　　　　　　
ビフォー　天袋　塗装前　　　　　　塗装中
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　　　塗装中　　　　　　　　　　アフター　　天袋　
３回塗装しないと綺麗に仕上がりません。
なかなか綺麗に出来ました＼(^O^)／
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ビフォー　　ガス栓　　塗装前　　　　アフター　　ガス栓　　塗装後
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今回も楽しく仕事ができました。

何と言っても素晴らしい腕の職人が
私の想像を遥かに上回る出来栄えにしてくれました。
本当に感謝ですm(__)m

カヤノキ建設リノベーション事業部では、家主様の
お力になれるよう臨機応変に対応しております。

もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／

一生懸命まじめに頑張りますo(^-^)o
何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m

イメージキャラクター　かやのん♪

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賑わう観光地

今日も仕事で奈良に行ってきました。
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天気も良く青空が綺麗でした♪
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やっぱり気になったので・・・
お昼に奈良公園に行ってきました。
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前回行った時は閑散として寂しい観光地でしたが・・・
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今日は元々の観光地に戻ってました。
観光バスがいっぱい♪
黄色い帽子の小学生がいっぱい♪
学生服の中学生、高校生がいっぱい♪
外人もいっぱい♪
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何か凄く嬉しく感じました＼(^O^)／
新型インフルエンザのジタバタも収拾した感じですね！
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緑が綺麗＼(^O^)／
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マイナスイオンたっぷりって感じですね♪
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奈良観光最高＼(^O^)／
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PSもちろん仕事は仕事でしっかり頑張ってます(^^)v
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