専務のつぶやきブログ

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今回も出来上がりが楽しみ＼(^O^)／
 
カヤノキ建設リノベーション事業部では、

賃貸物件のリフォームや改装も請け負っております。
もちろん一般のお客様も大歓迎＼(^O^)／
 

何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m

  
イメージキャラクター　かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

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明日は第３８回大阪府下少年柔道団体優勝大会があります。
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次男は小学生低学年の部に出場します。
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先鋒で出場！
絶対に負けが許されない立場なので
大変だと思いますが頑張ってチームの勝利に
貢献して欲しいと願います。
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前回の失敗を克服する為、
次男なりに努力して練習をしてきました。
まだまだ克服できていませんが・・・
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結果が出れば自信もつくので是非１勝を！
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２００９年７月４日
第５９回計量
体重　　●０．０Kg　　体脂肪　●４％

 
今日は起床時から体調不良。
完全に低血糖状態で頭痛と全身倦怠感が(;-_-+
二日酔いではありません(^o^;
体重測定したら・・・
やっぱり落ちてました。
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今日は１日ダイエットをお休みして体調回復(^^)v

朝：バナナ（７７kcal）
昼：おにぎりねぎとろわさび（１７２kcal）+おにぎり焼たらこ（１６１kcal）

　　+からあげ棒（１７３kcal）

３時：タフマン（７２kcal）

晩：ビーフカレー（９６０kcal）+サラダ（４０kcal）+馬刺し（１００kcal）

　　+鯛刺身（１００kcal）+ダイエット生（７７kcal）
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合計：約１９３２kcal
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ビーフカレー
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サラダ
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馬刺し
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鯛刺身
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明日は子供の柔道の試合なので早く体調回復させないと！
応援頑張ってきます♪
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２００９年７月３日
第５８回計量
体重　　●０．２Kg　　体脂肪　●４％

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個人的な意見
色んなフルーツを朝食で食べてきましたが・・・
バナナ以外のフルーツはお昼まで腹もちしません。
低血糖状態になるので、緊急で甘いコーヒーを飲みました。

朝：メロン（６３kcal）

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１０時：淡路島コーヒー（１００kcal）
昼：フレンドリーで打ち合わせ

　　うすぎりビーフ鉄板焼（３６８kcal）＋ライス（３３６kcal）＋スープ（３６kcal）

３時：なし

晩：八剣伝

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ホームページの打ち合わせ等があり、お昼も晩も外食になりました。
太るなぁ~と思いながら・・・
暴飲暴食でした(^o^;
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うすぎりビーフ鉄板焼
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やっぱり夏は生ビールが美味しい＼(^O^)／
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ユッケ
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カルビ焼き
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土佐鶴最高＼(^O^)／
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昨日のブログに書きました
貰って下さいm(__)m　ガチャピン＆スティッチの件
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昨日のブログ
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追加があります♪♪♪
良かったら応募して下さいね~
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捨てるのが大変もったいないので・・・
良かったら貰って下さいm(__)m

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昨年、旅行先の夜店で当てた
「ガチャピン」と「スティッチ」の
抱っこちゃん人形です。

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あれ？　ガチャピンが・・・
 
カヤノキ建設プレゼント企画＼(^O^)／

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まだありました(^O^)
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ガチャピン　大２
ガチャピン　小１
スティッチ　大１
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殆ど新品ですが、若干のキズ等がありますので
ご了承ください。
 
ご希望の方は必要事項を下記へメールアドレスにお願いします。
お名前
ご送付先
「がちゃぴん」　または　「スティッチ」
 
[email protected]
 
※個人情報のお取り扱い等は、カヤノキ建設HPに記載のある
プライバシーポリシーに準じます。HP
 
希望者が多数の場合、抽選とさせていただきます。
なお、送付の際は空気を抜いてお送りする予定です。
着払い（ご希望者負担）にてお送り致しますのでご了承下さい。
その他、ご質問等はメールにてお願い致します。
 

  
イメージキャラクター　かやのん♪

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捨てるのが大変もったいないので・・・
良かったら貰って下さいm(__)m
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カヤノキ建設プレゼント企画＼(^O^)／
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昨年、旅行先の夜店で当てた
「ガチャピン」と「スティッチ」の
抱っこちゃん人形です。
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ガチャピン
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スティッチ
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結構大きいですよ~
目安として一升瓶を抱かせてみました♪
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酒盛りしているわけではありません(^o^;
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殆ど新品ですが、若干のキズ等がありますので
ご了承ください。
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ご希望の方は必要事項を下記へメールアドレスにお願いします。
お名前
ご送付先
「がちゃぴん」　または　「スティッチ」
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[email protected]
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※個人情報のお取り扱い等は、カヤノキ建設HPに記載のある
プライバシーポリシーに準じます。HP
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希望者が多数の場合、抽選とさせていただきます。
なお、送付の際は空気を抜いてお送りする予定です。
着払い（ご希望者負担）にてお送り致しますのでご了承下さい。
その他、ご質問等はメールにてお願い致します。
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鹿児島限定本格焼酎
【薩摩七十七万石】
 

NHK　大河ドラマ　篤姫
 
薩摩木桶蒸留かめつぼ仕込み
 

さつまななじゅうななまんごく
 
現在の鹿児島県全域と宮崎県の南西部を領有し、
また沖縄県の大部分をも服属した「薩摩藩」。
加賀藩に次ぐ大藩であったこの雄藩は、
西郷隆盛や大久保利通、さらに幕末の動乱を
生きた天璋院篤姫など数多くの偉人を輩出し、
あふれる情熱で歴史に多くの風を吹かせた。
その風が脈々と受け継がれたこの薩摩の地で、
現代の蔵人が丹精を込めてじっくりと育んだ焼酎、
それが「薩摩七十七万石」なのである。
 

 
原料が個性を引き出す為に良質のもろみを生み出す
「かめつぼ仕込み」、そのもろみから実に　おだやかな
風味となめらかな口当たり、そしてやわらかな
喉越しの焼酎を生み出す「木桶蒸留」。
昔ながらの製法で生まれたこの薩摩焼酎を
ご堪能下さい。

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原材料名：さつまいも　米こうじ
アルコール分：２５度
 
さつま無双株式会社
鹿児島県鹿児島市七ツ島１－１－１７
 

  
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２００９年７月２日
第５７回計量
体重　　●０．２Kg　　体脂肪　●６％

 
朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり焼たらこ（１６１kcal）＋からあげ棒（１８０kcal）

３時：グリルチキン（１９０kcal）

晩：五目焼きビーフン（１０１kcal）＋ほっけ（１４９kcal）

　　＋たこ刺身（６０kcal）＋ハンバーグ（２４５kcal）
　　＋賀茂茄子田楽（２０kcal）＋ダイエット生（７７kcal）

　　＋日本酒（１９０kcal）
 
合計：約１４５０kcal

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五目焼きビーフン
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ほっけ開き　半身
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たこ刺身
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賀茂茄子田楽
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ハンバーグ　半分
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本当に焦った話です。
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阪神高速道路を走行し平野に戻ってきました。

ちょっと休憩でコンビニで買い物をした時の話です。
コンビニで車をバックさせた瞬間
「ガガガガガ・・・・」

シャレにならない大きな音がなりました。
カーナビのバックモニターを見ましたが

何も映っていない・・・
もしかして、さっきコンビニ内にいた小さな子供でも・・・
と思いながら車から降り後方を確認しました。

何もない(^o^;
ホッ♪♪♪
ある意味良かった~
どこ見ても何もないし一体？？？？？
と思った瞬間、ホイールの間から何か見える！
何じゃこりゃ？？？

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とりあえず入るところまで押し込んで
恐る恐る安全運転でディーラーへ！

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何とブレーキのピンが破損して抜けていたらしい(^o^;
おいおいおいおい！
危ないやろ！！！！！！！！

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平成２１年２月２６日に定期点検出したばかりです。
しかも言われるがまま、新品タイヤに交換したばかりです。
一体何を点検してるの？？？？？？？？

早く気づいて良かった～

色々言いたい事は山積ですが・・・
とりあえず何もなくて良かった良かった(＾＾)v

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２００９年７月１日
第５６回計量
体重　　●０．８Kg　　体脂肪　●６％

朝：バナナ（７７kcal）
昼：オム焼きそば（２８４kcal）＋ウイダーinファイバー（３５kcal）

３時：なし

晩：まぐろ丼（６００kcal）＋みそ汁（４１kcal）＋焼きなす（３０kcal）

　　＋豆腐そうめん（９９kcal）＋キリアンドスティック（１０８kcal）
　　＋白玉ぜんざい（１５４kcal）＋Q１０美人（５６kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）
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合計：約１５６１kcal
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ウイダーinファイバー　食物繊維
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まぐろ丼
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味噌汁
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焼きナス
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豆腐そうめん
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Kiri&STICK
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Q10美人　morinaga
コエンザイム３０ｍｇ
コラーゲン１０００ｍｇ
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白玉ぜんざい
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