ALL ZERO

MITSUYA CIDER ALL ZERO
 
三ツ矢サイダー オールゼロ
 
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ALL ZERO
 
ダイエット中の私にとってカロリーゼロは
超魅力的\(^O^)/
ついつい買ってしまいました♪
 
カロリーゼロ
糖質ゼロ
保存料ゼロ
 
素晴らしい\(^O^)/
 
【水】
ろ過を重ねた安心・安全な磨かれた
水を使っています。
 
【香り】
果実などから集めた香りによって
独自のおいしさがうまれます。
 
【製法】
熱を加えていないので、さわやかな
味わいが引き立ちます。
 
なかなか美味しかったです\(^O^)/
甘ったるくなく、すっきり飲めるって感じ!
カロリーを考えなくて良いので
ガバガバ飲めますね(^^)v
 
アサヒ飲料株式会社
 


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イメージキャラクター かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します!
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

閑散とした観光地

今日は仕事で奈良に行ってきました。
 
お昼に、ちょっとドライブがてら奈良公園に!
 
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いつもは外国人観光客や修学旅行の学生、
遠足の学生などで賑わっている観光地♪
 
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しかし!
正直びっくりしました。
閑散としてる・・・
 
いつもとは全然違う異様な雰囲気でした。
 
やっぱり新型インフルエンザの影響かな~
円高大不況の影響かな~
今年は色々あり過ぎますね!
 
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早く景気良くなって欲しいですね。
私も頑張らないと!
 
1日も早く事態が収拾する事を祈ります!
 


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コート新大宮 賃貸物件情報

【コート新大宮】
 
物件所在地:奈良県大宮市4丁目
 
交通状況:近鉄奈良線 新大宮駅より徒歩6分
 
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マンション:コート新大宮
 
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中部屋タイプ(2DK) 39.14㎡
 
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角部屋タイプ(2DK) 43.74㎡
 
駐車場 近隣にあります♪
12600円~13650円
 
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開放感のあるエントランス
 
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テラコッタ調土間がお洒落♪
 
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冷蔵庫、電子レンジ、ガスレンジも新品\(^O^)/
 
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エアコンも1台完備\(^O^)/
 
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和室でほっこり♪♪♪
 
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洗濯機も新品\(^O^)/
 
部屋タイプにより設備等が異なります。
是非一度見に来て下さいm(__)m
 
お問い合せは
三共土地建物株式会社 
大宮営業所
TEL0742-34-1667
FAX0742-34-1241
 


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ダイエット 20日目

2009年5月26日
第20回計量
体重  ●2.6Kg  体脂肪 ●8%

 
病的に落ちた体重が1kg増えました。
とりあえず良かった良かった♪
また今日から頑張ります(^^)v
 
ベルトの穴が一つ縮みました\(^O^)/

朝:バナナ(77kcal)

昼:おにぎり焼たらこ(161kcal)+炭火ヤキトリ(139kcal)

3時:おにぎりこんぶ(165kcal)

 
晩:刺身こんにゃく&わかめ(30kcal)+サラダ(100kcal)
  +焼肉ロース(350kcal)+ほたて刺身(60kcal)

  +ダイエット生2本(154kcal)+因幡の白うさぎ(110kcal)
 
合計:約1346kcal

 
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てっさじゃないよ(^o^;
刺身こんにゃく&わかめ
 
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ほたて刺身
 
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焼肉ロース ポン酢で♪
 
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サラダ
 
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名菓 因幡の白うさぎ
おみやげでいただきましたm(__)m
美味しかったです♪
 
第十九回全国菓子大博覧会
名誉総裁高松宮賞受賞
名菓 因幡の白うさぎ
寿製菓株式会社
 


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ダイエット 19日目

2009年5月25日
第19回計量
体重  ●1.6Kg  体脂肪 ●7%

 
ダイエット18日目にも書きましたが
串カツが苦手なんです。
と言うより油が合わないのか・・・
やっぱり後悔する事になりました。
おかげで1日で1.4kgも体重が減ってました。
苦しかったです(^o^;

朝:バナナ(77kcal)

昼:おにぎり紀州梅(162kcal)+なんこつ入つくね棒(168kcal)

3時:チキンステーキ串(138kcal)

晩:鯛刺身(200kcal)+ほたて刺身(60kcal)+ごはん(252kcal)
  +こんにゃくステーキ&エリンギ(50kcal)+スパイシー鶏胸肉カツレツ(200kcal)
  +ダイエット生(77kcal)+エリーゼ(38kcal)+タン塩ポーク(34kcal)
 
合計:約1456kcal
 
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刺身
 
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こんにゃくステーキ&エリンギ
 
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スパイシー鶏胸肉カツレツ
 
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タン塩ポーク 10g
 
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白ごはん 150g
(子供が幼稚園の時に使ってた茶碗)
 
もしかして今日1日で体重戻ったかな?
明日の朝の計量が恐ろしい(^o^;
 


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同じ親でも・・・

同じ親で、同じ遺伝子でも・・・
育て方によってかなり差が出ますね(^^ゞ
 
フローレンスギラファの幼虫がたくさん産まれましたので
菌床ボトルで飼育する群と
普通のマットで飼育する群に分けて育ててみました。
 
結果は・・・
凄いですねぇ~
かなり差が出ました!
 
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マット飼育の♂
殆どの♂が同程度の大きさでした。
 
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菌床ボトル飼育の♂
殆どの♂が同程度の大きさでした。
 
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並べると全然違いますね(^^ゞ
 
次は、小さい♂の子供を菌床ボトルで飼育し
大型に成長するかを検証したいと思ってます。
 
当然ですが、大型も小型も大切に育てて行きます!
どっちも可愛いですから♪
 


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そこに○○があるから

何故、エベレストに登るのか?
Because it is there (そこにそれがあるから)
 
登山家「ジョージ・マロリー」の名言ですね!
 
と言う事で・・・
 
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そこに堺市役所高層館があるから・・・
登ってみた!
もちろん1階から21階まで階段で(^O^)
 
子供達は元気だ・・・
ダッシュで21階まで(^o^;
私は・・・
死にそうになりながらボチボチと歩いて上りました。
 
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ドアの前で待つ子供達
 
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天気が良く見晴らし最高\(^O^)/
 
もちろん降りるのも階段でした。
子供達は相変わらずダッシュで・・・
 
下の方から
「パパ頑張れ~」
「パパ頑張れ~」
の応援の声が・・・
 
この時点で私・・・
まだ13階なんですけど(^o^;
頑張って1階まで辿り着いた時には
超汗だくでした(^O^)
 


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ダイエット 18日目

2009年5月24日
第18回計量
体重  ●3.0Kg  体脂肪 ●7%

 

日曜日なのでダイエットはお休みです。
朝:バナナ(77kcal)

昼:新世界堺東店で暴飲暴食

 
3時:ジャンカラでチョコレート系パフェ

晩:鉄火巻6個(180kcal)+赤身にぎり3貫(120kcal)

 
 合計:???
 
子供のリクエストで串カツを食べに行きました。
 
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実は・・・
個人的に串カツが凄く苦手なんです。
必ずと言って良いほど・・・
後で後悔することになります。
油が合わないのかな~
 
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今回は無駄な抵抗ですが・・・
殆ど野菜串を食べました。
長いも、じゃがいも、れんこん、たけのこ等
それと・・・
こんにゃく串を食べました。
 
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やっぱりスイーツ最高\(^O^)/
 
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熱唱中の長男♪♪♪
 
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マンゴーパフェに夢中の次男♪♪♪
 
こんな感じの日曜日でした(^^)v


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木製建具の修繕

木製建具の修繕の賜っております♪
 
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ビフォー 洋室ドア       アフター  洋室ドア
 
どうですか?
めちゃめちゃ綺麗に修繕できてると思いませんか?
カヤノキ建設の職人が頑張って修繕しました(^^)v
ほぼ完璧です♪
 
先日のブログで紹介した室内犬にイタズラで
ボロボロになったドアも・・・
カヤノキ建設の職人が頑張って修繕しました(^^)v
こちらも完璧です♪
 
2009052351.JPG   2009052353.JPG
ビフォー                 アフター
デザインは変わりましたが違和感が全くなく素晴らしい出来栄え(^^)v
 
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この和室の戸襖もカヤノキ建設の職人が
手作りで新調しました♪
 
うちの職人は本当に凄い\(^O^)/
何でも出来るって凄いですよねぇ~
羨ましいです♪
 
1枚10000円くらいで修繕致します。
 

何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先:0120-35-4061 又は [email protected] まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
 


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ダイエット 17日目

2009年5月23日
第17回計量
体重  ●3.4Kg  体脂肪 ●9%

朝:バナナ(77kcal)

昼:おにぎり日高昆布(170kcal)+チキンステーキ串(’138kcal)

3時:チキンステーキ串(138kcal)

晩:もやしのネギ味噌炒め(163kcal)+ごま豆腐(57kcal)

  +きくらげの酢の物(145kcal)+トマトサラダ(15kcal)
  +焼さんま(200kcal)+ダイエット生(77kcal)
  +芋焼酎水割り3杯(300kcal)

 合計:約1480kcal

 
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ごま豆腐
 
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トマトサラダ
 
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きくらげの酢の物
 
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もやしのネギ味噌炒め
 
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小さめのサンマの開き
 
栄養バランスを考えてくれる
妻に感謝感謝ですm(__)m
 

なかなか結果が出ませんが・・・
気長に頑張りますo(^-^)o


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