月: 2009年5月

MITSUYA CIDER ALL ZERO
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三ツ矢サイダー　オールゼロ
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ALL　ZERO
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ダイエット中の私にとってカロリーゼロは
超魅力的＼(^O^)／
ついつい買ってしまいました♪
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カロリーゼロ
糖質ゼロ
保存料ゼロ
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素晴らしい＼(^O^)／
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【水】
ろ過を重ねた安心・安全な磨かれた
水を使っています。
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【香り】
果実などから集めた香りによって
独自のおいしさがうまれます。
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【製法】
熱を加えていないので、さわやかな
味わいが引き立ちます。
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なかなか美味しかったです＼(^O^)／
甘ったるくなく、すっきり飲めるって感じ！
カロリーを考えなくて良いので
ガバガバ飲めますね(^^)v
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アサヒ飲料株式会社
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イメージキャラクター　かやのん♪

カヤノキ建設は、新築、注文住宅、注文建築、増改築、
リフォーム、リノベーションなどを
手がける建築業免許を有する総合建築会社です。
こだわりの住まい造りに貢献します！
ご用命は是非カヤノキ建設へ♪

カヤノキ建設←HP 

今日は仕事で奈良に行ってきました。
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お昼に、ちょっとドライブがてら奈良公園に！
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いつもは外国人観光客や修学旅行の学生、
遠足の学生などで賑わっている観光地♪
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しかし！
正直びっくりしました。
閑散としてる・・・
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いつもとは全然違う異様な雰囲気でした。
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やっぱり新型インフルエンザの影響かな~
円高大不況の影響かな~
今年は色々あり過ぎますね！
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早く景気良くなって欲しいですね。
私も頑張らないと！
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１日も早く事態が収拾する事を祈ります！
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【コート新大宮】
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物件所在地：奈良県大宮市４丁目
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交通状況：近鉄奈良線　新大宮駅より徒歩６分
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マンション：コート新大宮
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中部屋タイプ（２DK）　39.14㎡
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角部屋タイプ（２DK）　43.74㎡
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駐車場　近隣にあります♪
１２６００円~１３６５０円
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開放感のあるエントランス
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テラコッタ調土間がお洒落♪
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冷蔵庫、電子レンジ、ガスレンジも新品＼(^O^)／
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エアコンも１台完備＼(^O^)／
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和室でほっこり♪♪♪
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洗濯機も新品＼(^O^)／
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部屋タイプにより設備等が異なります。
是非一度見に来て下さいm(__)m
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お問い合せは
三共土地建物株式会社　
大宮営業所
TEL０７４２－３４－１６６７
FAX０７４２－３４－１２４１
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２００９年５月２６日
第２０回計量
体重　　●２．６Kg　　体脂肪　●８％

 
病的に落ちた体重が１ｋｇ増えました。
とりあえず良かった良かった♪
また今日から頑張ります(^^)v
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ベルトの穴が一つ縮みました＼(^O^)／

朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり焼たらこ（１６１kcal）＋炭火ヤキトリ（１３９kcal）

３時：おにぎりこんぶ（１６５kcal）

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晩：刺身こんにゃく＆わかめ（３０kcal）＋サラダ（１００kcal）
　　＋焼肉ロース（３５０kcal）＋ほたて刺身（６０kcal）

　　＋ダイエット生２本（１５４kcal）＋因幡の白うさぎ（１１０kcal）
 
合計：約１３４６kcal

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てっさじゃないよ(^o^;
刺身こんにゃく＆わかめ
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ほたて刺身
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焼肉ロース　ポン酢で♪
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サラダ
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名菓　因幡の白うさぎ
おみやげでいただきましたm(__)m
美味しかったです♪
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第十九回全国菓子大博覧会
名誉総裁高松宮賞受賞
名菓　因幡の白うさぎ
寿製菓株式会社
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２００９年５月２５日
第１９回計量
体重　　●１．６Kg　　体脂肪　●７％

 
ダイエット１８日目にも書きましたが
串カツが苦手なんです。
と言うより油が合わないのか・・・
やっぱり後悔する事になりました。
おかげで１日で１．４ｋｇも体重が減ってました。
苦しかったです(^o^;

朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり紀州梅（１６２kcal）＋なんこつ入つくね棒（１６８kcal）

３時：チキンステーキ串（１３８kcal）

晩：鯛刺身（２００kcal）＋ほたて刺身（６０kcal）＋ごはん（２５２kcal）
　　＋こんにゃくステーキ＆エリンギ（５０kcal）＋スパイシー鶏胸肉カツレツ（２００kcal）
　　＋ダイエット生（７７kcal）＋エリーゼ（３８kcal）＋タン塩ポーク（３４kcal）
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合計：約１４５６kcal
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刺身
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こんにゃくステーキ＆エリンギ
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スパイシー鶏胸肉カツレツ
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タン塩ポーク　１０ｇ
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白ごはん　１５０ｇ
（子供が幼稚園の時に使ってた茶碗）
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もしかして今日１日で体重戻ったかな？
明日の朝の計量が恐ろしい(^o^;
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同じ親で、同じ遺伝子でも・・・
育て方によってかなり差が出ますね(^^ゞ
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フローレンスギラファの幼虫がたくさん産まれましたので
菌床ボトルで飼育する群と
普通のマットで飼育する群に分けて育ててみました。
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結果は・・・
凄いですねぇ～
かなり差が出ました！
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マット飼育の♂
殆どの♂が同程度の大きさでした。
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菌床ボトル飼育の♂
殆どの♂が同程度の大きさでした。
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並べると全然違いますね(＾＾ゞ
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次は、小さい♂の子供を菌床ボトルで飼育し
大型に成長するかを検証したいと思ってます。
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当然ですが、大型も小型も大切に育てて行きます！
どっちも可愛いですから♪
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何故、エベレストに登るのか？
Because it is there　（そこにそれがあるから）
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登山家「ジョージ・マロリー」の名言ですね！
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と言う事で・・・
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そこに堺市役所高層館があるから・・・
登ってみた！
もちろん１階から２１階まで階段で(^O^)
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子供達は元気だ・・・
ダッシュで２１階まで(^o^;
私は・・・
死にそうになりながらボチボチと歩いて上りました。
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ドアの前で待つ子供達
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天気が良く見晴らし最高＼(^O^)／
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もちろん降りるのも階段でした。
子供達は相変わらずダッシュで・・・
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下の方から
「パパ頑張れ～」
「パパ頑張れ～」
の応援の声が・・・
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この時点で私・・・
まだ１３階なんですけど(^o^;
頑張って１階まで辿り着いた時には
超汗だくでした(^O^)
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２００９年５月２４日
第１８回計量
体重　　●３．０Kg　　体脂肪　●７％

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日曜日なのでダイエットはお休みです。
朝：バナナ（７７kcal）

昼：新世界堺東店で暴飲暴食

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３時：ジャンカラでチョコレート系パフェ

晩：鉄火巻６個（１８０kcal）＋赤身にぎり３貫（１２０kcal）

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 合計：？？？
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子供のリクエストで串カツを食べに行きました。
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実は・・・
個人的に串カツが凄く苦手なんです。
必ずと言って良いほど・・・
後で後悔することになります。
油が合わないのかな~
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今回は無駄な抵抗ですが・・・
殆ど野菜串を食べました。
長いも、じゃがいも、れんこん、たけのこ等
それと・・・
こんにゃく串を食べました。
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やっぱりスイーツ最高＼(^O^)／
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熱唱中の長男♪♪♪
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マンゴーパフェに夢中の次男♪♪♪
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こんな感じの日曜日でした(^^)v

  
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木製建具の修繕の賜っております♪
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ビフォー　洋室ドア　　　　　　　アフター　　洋室ドア
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どうですか？
めちゃめちゃ綺麗に修繕できてると思いませんか？
カヤノキ建設の職人が頑張って修繕しました(^^)v
ほぼ完璧です♪
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先日のブログで紹介した室内犬にイタズラで
ボロボロになったドアも・・・
カヤノキ建設の職人が頑張って修繕しました(^^)v
こちらも完璧です♪
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ビフォー　　　　　　　　　　　　　　　　　アフター
デザインは変わりましたが違和感が全くなく素晴らしい出来栄え(^^)v
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この和室の戸襖もカヤノキ建設の職人が
手作りで新調しました♪
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うちの職人は本当に凄い＼(^O^)／
何でも出来るって凄いですよねぇ~
羨ましいです♪
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１枚１００００円くらいで修繕致します。
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何かご用命がございましたら是非カヤノキ建設へ♪
お問い合せ先：０１２０－３５－４０６１　又は　[email protected]　まで
お気軽にお問い合せ下さいm(__)m
 

  
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２００９年５月２３日
第１７回計量
体重　　●３．４Kg　　体脂肪　●９％

朝：バナナ（７７kcal）

昼：おにぎり日高昆布（１７０kcal）＋チキンステーキ串（’１３８kcal）

３時：チキンステーキ串（１３８kcal）

晩：もやしのネギ味噌炒め（１６３kcal）＋ごま豆腐（５７kcal）

　　＋きくらげの酢の物（１４５kcal）＋トマトサラダ（１５kcal）
　　＋焼さんま（２００kcal）＋ダイエット生（７７kcal）
　　＋芋焼酎水割り３杯（３００kcal）

 合計：約１４８０kcal

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ごま豆腐
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トマトサラダ
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きくらげの酢の物
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もやしのネギ味噌炒め
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小さめのサンマの開き
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栄養バランスを考えてくれる
妻に感謝感謝ですm(__)m
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なかなか結果が出ませんが・・・
気長に頑張りますo(^-^)o

  
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