月: 2011年7月

今日も長男に連れられウォーキングに行ってきました(^O^)
これで３日坊主ではなくなったので(^^)v
さて、今日のコースですが「レインボー」まで行こう＼(^O^)／
となりました(^O^)
すみません・・・
凄くローカルなんですが「レインボー」とは地元のスーパーです(^o^;
大阪刑務所の敷地内を抜けJR阪和線堺市駅へ
大和高田線を東に歩き続けレインボーに到着
車なら約５分ですが徒歩だと３０分でした(^O^)
帰りは長尾街道堺商店街を通り帰宅しました♪
往復約１時間
今日も頑張りましたo(^-^)o
しかし、うちの長男は・・・
お前はさんまか！　と突っ込みを入れたいくらい
１時間永遠喋り続けてます(^o^;
元気と言うか何と言うか・・・
帰宅後は一緒にお風呂に入り汗を流しました。
毎日歩いているからか足が軽くなってきたような気がします(^O^)
夜で涼しく汗が出ないのでダイエットにはなりませんが
健康増進を考えると十分な運動と思います。
４日坊主にならないよう明日も頑張って歩きたいと思います♪

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西成区千本北３（１号地）の新築分譲現場です♪
仮枠を外しました＼(^O^)／
ごっついベタ基礎です！


他社の基礎と比べて下さい！
負ける気がしません(^^)v
って言うか負けません(^O^)
今回もごっついベタ基礎で家を守ります(^^)v
地盤改良とごっついベタ基礎で強固な家を建築致します。
今から完成が楽しみです！
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key:new_bukken

天美事務所で飼育しているメダカ＆熱帯魚の水槽に
貝かな？
大量発生して困っておりました(;-_-+
そこで熱帯魚の師匠K先生に教えていただき
たまたま別水槽で飼育していた淡水ふぐ
アベニーパファーを投入しました♪
アベニーパファーは他の魚と混浴不可と聞いていたので
ちょっと心配でしたが・・・
他の魚とは特に問題なく同居してくれています(^^)v

１ｃｍ程度の小さな淡水ふぐです♪
何と何と！
想像以上に良い仕事をしてくれます(^O^)
大量発生していた貝？をパクパクパクパク
ほぼ完食＼(^O^)／
すごく助かりました(^.^)b
メダカの稚魚を入れている水槽にも大量発生していますので
次回も良い仕事をしてもらいたいと思います(^O^)

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東大阪に来ています。
ちょっと急いでいるので
とんかつ【かつや】に！
さっぱり食べたいので
おろしカツ定食(^O^)
７９０円(税込８２９円)
山盛りの大根おろしにポン酢で食べました(^o^)v
美味しかった＼(^o^)／
さて、昼からも仕事頑張ろう(^-^)v

おはようございます♪
朝一番で現場にて打ち合わせがあった為
ブログ更新が遅れました(^O^)
少しだけ肉体労働を手伝ってきましたが・・・
めちゃめちゃしんどいですね(^o^;
いつも御苦労さまでございますm(__)m
もっと手伝おうと思っていたのですが・・・
足手まといになるので引き上げてきました(^o^;
さて、私は今から東大阪に行ってきます♪
今日も１日気合い入れて頑張りましょう＼(^O^)／

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阪神vs中日を見ながら
ビールを飲みチューハイを飲み
ソファーで良い感じでウトウトzzz
２１時３０分
強引に長男に起こされ３日目のウォーキングに(;-_-+
約束だから頑張って歩きました(^o^;
我が家からTSUTAYA堺南店と堺プラットプラット店
どちらが近いかを検証しました(^O^)　←どうでも良い検証です♪
昨晩、堺南店まで片道３０分でした。
泉陽高校の横を通りザビエル公園へ
土居川沿いを歩き南海本線堺駅へ
TSUTAYA堺プラットプラット店到着♪
片道２５分でした(^O^)
と言う事で我が家から堺プラットプラット店の方が
近い事が分かりました♪　←本当にどうでも良い検証(^o^;
その後、リーガロイヤルホテル堺からジャパン堺店へ
堺魚市場を通り堺えびす神社のある菅原神社を通り
家に戻りました。
約６０分のウォーキングでした(^O^)
長男と会話しながら堺の観光名所を歩くのも良いですね♪
これ昼間の猛暑だったら・・・
間違いなく熱中症で倒れますね(^o^;
とりあえずウォーキング３日目終了！
これで終わったら３日坊主ですね(^O^)
明日も強制的に行かされるのかな・・・
とりあえず頑張りますo(^-^)o

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本屋さんで私の目に飛び込んできた一冊の書籍！
ついつい買ってしまいました(^O^)
ちょっと勉強したいと思います！
日々勉強です(^o^)v

１度で２度おいしい
すき家のひやし牛まぶし！
以前食べて美味しかったのでついつい(^O^)
冷たいダシが良いですね〜わさびが最高＼(^o^)／
あっさりで暑い夏には本当に良いですね！
美味しかった＼(^o^)／

おはようございます♪
今日も大阪は良い天気＼(^O^)／
めちゃくちゃ暑くなりそうです♪
外ではセミが大合唱中♪♪♪
夏！！！！って感じで(^^)v
次男の様子ですが・・・
日に日に酷くなってます(;-_-+
変な咳してるし吐くし最悪な状態です。
もちろん今日も行われている修道館での
柔道暑中稽古も欠席(T_T)
今年は１度も行かず終わりそうです。
とりあえずゆっくり寝させます！
仕事の方は急ぎのマンション改装工事が入り
バタバタ忙しくなりそうですが
みんなで力を合わせて頑張りますo(^-^)o
さて、今日も１日気合い入れて頑張りましょう＼(^O^)／

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長男と１時間ほどウォーキングに行ってきました♪
長男に無理やり連れて行かれてます(^o^;

昨晩はオリオノボウル前を通過し大和川沿いを歩きました。
並松町って初めて知りました(^o^;

今日は反対方向へ♪
長男の意向により何故かツタヤを目標に！
我が家からツタヤまで徒歩約３０分でした。

明日は堺駅のツタヤまで徒歩何分か検証予定です(^O^)

約１時間ず～っと長男と会話しながら歩いています。
まぁ～良い事かな♪♪♪

帰宅後に一緒にお風呂に入り背中を流して貰いました(^O^)
こんな事してくれるのも・・・
今だけなので満喫したいと思います♪

めっちゃ汗かいたのでビール飲みたいです(^O^)
オイオイ！

しかし・・・
Tシャツ＆トレパン姿で堺東駅前（高島屋）を
歩くのは恥ずかしい・・・
サラリーマンやOLがいっぱい(^o^;

帰りは別ルートを選択しました(^.^)b

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